Tín hiệu cơ thể nhận biết thời điểm rụng trứng

Những cách để nhận biết thời điểm rụng trứng xảy ra cần chú ý là:

Canh ngày

Thời điểm rụng trứng xảy ra trước kỳ kinh kế tiếp của bạn 14 ngày (hoặc xung quanh ngày này). Cái khó là việc xác định kỳ kinh sắp tới là khi nào. Nếu chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, bạn sẽ dễ dàng tính được kỳ kinh tiếp theo. Nếu kỳ kinh của bạn không đều, nên đánh dấu những ngày có kinh vào nhật ký, bắt đầu với ngày đầu tiên thấy kinh. Từ đó, bạn có thể ước lượng được kỳ kinh kế tiếp là khi nào. Từ đó, bạn trừ đi 14 ngày về trước là ra ngày rụng trứng của mình.

Theo dõi những tín hiệu của cơ thể

Nhiệt độ cơ thể

Bạn sẽ không cảm nhận được sự thay đổi, nhưng vài ngày sau khi rụng trứng, nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên đôi chút, tuy nhiên, sự chênh lệch này khá nhỏ và rất khó nhận biết. Bạn có thể phát hiện được thay đổi nhiệt độ cơ thể bằng cách đo nhiệt độ vào mỗi sáng.

 tin hieu co the nhan biet thoi diem rung trung - 1

Bạn sẽ không cảm nhận được sự thay đổi, nhưng vài ngày sau khi rụng trứng, nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên đôi chút. (Ảnh minh họa)

Âm đạo

Thay đổi đáng kể nhất trong suốt chu kỳ mà bạn có thể nhận ra ngay chính là chất nhầy ở cổ tử cung tiết ra nhiều hơn. Đối với hầu hết thời gian trong tháng, bạn sẽ thấy nó ra ít và đôi khi còn hơi khô. Nhưng vào thời gian chuẩn bị rụng trứng, chất nhờn tiết ra nhiều hơn.

Một số phụ nữ có cảm giác hơi đau ở vùng bụng dưới khi trứng chín và rụng trong khi phần lớn phụ nữ khác không cảm nhận thấy bất kỳ cơn đau nào. Rất ít phụ nữ bị chảy máu khi trứng rụng nhưng nếu bạn có triệu chứng ra máu bất thường giữa chu kỳ (không phải kỳ kinh), bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Que thử rụng trứng

Giống như que thử thai, que thử rụng trứng có thể phát hiện sự thay đổi hormon trong nước tiểu. Bạn hãy dùng que thử vào khoảng ngày 12-16 trước kỳ kinh để xác định xem chính xác là lúc nào. Nếu que thử hiện lên 2 vạch, điều đó có nghĩa là bạn sẽ rụng trứng trong vòng 24 giờ tới.

Kính hiển vi thử nước bọt

Thiết bị khá nhỏ gọn. Khi rụng trứng, nhìn qua kính hiển vi, nước bọt của bạn có hình dạng giống cây dương xỉ. Đó là do nồng độ hormon estrogen tăng lên, nghĩa là trứng đã bắt đầu rụng.

Nếu bạn chú ý đến những tín hiệu từ cơ thể và ghi lại chúng mỗi ngày, bạn có thể dựng một mô hình riêng, giúp bạn tự dự đoán khi nào bạn sẽ đến kỳ rụng trứng tiếp theo.

Thử máu

Nếu bạn muốn kiểm tra chính xác hơn về lượng hormon xác định chính xác ngày rụng trứng thì nên đến các phòng khám để yêu cầu xét nghiệm máu. Cách này cho độ chính xác của nó cao hơn những phương pháp khác rất nhiều.

>> Xem thêm: CÁCH TÍNH NGÀY RỤNG TRỨNG CHÍNH XÁC NHẤT CHO CHỊ EM

Theo Lê Thục Anh (Sức khỏe & Đời sống)

Share Button

Comments 404

  1. red bottom shoes 04/10/2018
  2. fitflops sale 04/10/2018
  3. michael kors 04/10/2018
  4. yeezy boost 05/10/2018
  5. yeezy shoes 05/10/2018
  6. yeezys 05/10/2018
  7. Women May Sneakers 05/10/2018
  8. fila 06/10/2018
  9. birkin bag 06/10/2018
  10. yeezy boost 700 06/10/2018
  11. louboutin shoes 06/10/2018
  12. yeezy 700 07/10/2018
  13. supreme hoodie 07/10/2018
  14. authentic jordans 07/10/2018
  15. tory burch outlet 08/10/2018
  16. off white shoes 08/10/2018
  17. nike cortez 08/10/2018
  18. gucci belt 09/10/2018
  19. yeezy boost 350 09/10/2018
  20. nike shox outlet 09/10/2018
  21. golden goose 10/10/2018
  22. yeezy boost 10/10/2018
  23. chrome hearts 10/10/2018
  24. goyard 10/10/2018
  25. adidas ultra boost 11/10/2018
  26. yeezy boost 11/10/2018
  27. jordan shoes 11/10/2018
  28. yeezy shoes 12/10/2018
  29. goyard tote 12/10/2018
  30. nike foamposite 12/10/2018
  31. fila 13/10/2018
  32. irving shoes 13/10/2018
  33. curry 5 13/10/2018
  34. nmd 14/10/2018
  35. fitflops sale 14/10/2018
  36. longchamps 14/10/2018
  37. hogan outlet 15/10/2018
  38. kyrie 4 15/10/2018
  39. adidas yeezy 16/10/2018
  40. air jordans 16/10/2018
  41. nike cortez 16/10/2018
  42. yeezy boost 17/10/2018
  43. yeezy boost 350 v2 17/10/2018
  44. vapormax 17/10/2018
  45. nike air force 18/10/2018
  46. moncler 18/10/2018
  47. hermes birkin 18/10/2018
  48. goyard wallet 19/10/2018
  49. air yeezy 19/10/2018
  50. bape hoodie 19/10/2018

Leave a Reply