Ngắm vòng eo 8 mỹ nhân Việt mới thấy: cơ bụng số 11 chính là thứ chị em ao ước!

1. Diệp Lâm Anh

 ngam vong eo 8 my nhan viet moi thay: co bung so 11 chinh la thu chi em ao uoc! - 1

Diệp Lâm Anh sở hữu số đo 3 vòng đáng mơ ước: 85-62-93. Đặc biệt cô còn có một điểm khiến bất cứ cô gái nào cũng phải ganh tị đó chính là cơ bụng số 11 của mình. Chính vì vòng eo nhỏ và săn chắc mà Diệp Lâm Anh luôn tự tin diện những bộ quần áo bó sát. 

 ngam vong eo 8 my nhan viet moi thay: co bung so 11 chinh la thu chi em ao uoc! - 2

Chia sẻ về phương pháp để có được thân hình nóng bỏng, người đẹp cho biết trước khi là ca sĩ cô từng có thời gian dài tập dancesport và cô cũng là vận động viên của môn thể dục dụng cụ. Do đó mỗi ngày Diệp Lâm Anh thường dành thời gian chủ yếu để tập luyện, có những hôm cô phải tập từ sáng sớm đến đêm khuya. Nhờ chăm chỉ tập như vậy nên cơ thể cô rất thon gọn, cơ bắp săn chắc hơn.

2. Elly Trần

 ngam vong eo 8 my nhan viet moi thay: co bung so 11 chinh la thu chi em ao uoc! - 3

Là bà mẹ 2 con nóng bỏng nhất showbiz Việt, bí quyết giữ dáng sau khi sinh của Elly Trần vẫn luôn là điều mà các bà mẹ bỉm sữa muốn biết. Elly từng chia sẻ cô may mắn có được một vòng eo nhỏ và không bao giờ bị mập eo. Đó là một điều may mắn và cũng cũng là điều kiện tốt giúp cô áp dụng những bài tập để có được một cơ bụng số 11 đáng mơ ước.

 ngam vong eo 8 my nhan viet moi thay: co bung so 11 chinh la thu chi em ao uoc! - 4

Ngạc nhiên là Elly Trần ít khi luyện tập cơ thể trừ việc chăm con và làm việc nhà. Nhưng cô có những bí quyết giữ dáng khác tác động từ bên trong cơ thể như uống trà, thoa dầu dừa và chế độ ăn có khoa học.

3. Hồ Ngọc Hà

 ngam vong eo 8 my nhan viet moi thay: co bung so 11 chinh la thu chi em ao uoc! - 5

Công chúng đều biết Hồ Ngọc Hà là một fan của bộ môn Yoga nên không quá ngạc nhiên khi cô sở hữu một thân hình săn chắc, một vòng eo thon gọn và cơ bụng số 11.

 ngam vong eo 8 my nhan viet moi thay: co bung so 11 chinh la thu chi em ao uoc! - 6

Mỗi ngày, Hồ Ngọc Hà dành ra 20 phút Yoga để có cơ thể dẻo dai và săn gọn. Không những tập Yoga, Hồ Ngọc Hà còn luyện thiền định, tậo vũ đạo để có được một tinh thần thoải mái.

4. MC Huyền Ny

 ngam vong eo 8 my nhan viet moi thay: co bung so 11 chinh la thu chi em ao uoc! - 7

Luyện tập thể thao là cách mà MC Huyền Ny có lại cơ thề thon gọn sau khi sinh 2 lần. Không những chỉ thon gọn mà hình thể của Huyền Ny vô cùng săn chắc, cơ bụng đáng mơ ước của cô đã nói lên điều đó.

 ngam vong eo 8 my nhan viet moi thay: co bung so 11 chinh la thu chi em ao uoc! - 8

Mỗi ngày, Huyền Ny dành ít nhất 2 tiếng để chạy bộ và tập những động tác giúp các cơ trở nên săn chắc. Cô còn thường xuyên ra công viên cùng gia đình tham gia các trò chơi vận động cùng các con, đây cũng là cách tiêu hao năng lượng rất hiệu quả.

5. Jennifer Phạm

 ngam vong eo 8 my nhan viet moi thay: co bung so 11 chinh la thu chi em ao uoc! - 9

Đã bước qua độ tuổi 30 và là mẹ của 2 con nhưng Jennifer Phạm vẫn giữ được vóc dáng đáng mơ ước như thế này. Thân hình săn chắc và cơ bụng số 11 hiện rõ là điều khiến không ít người phải ganh tị với cô.

 ngam vong eo 8 my nhan viet moi thay: co bung so 11 chinh la thu chi em ao uoc! - 10

Cách giữ dáng của Jennifer Phạm cũng không đặc biệt hơn nhưng cô chú trọng vào sự chăm chỉ và chịu khó. Mỗi ngày cô đều dành 30 phút để luyện tập với huấn luyện viên. Bên cạnh đó, vợ cũ Quang Dũng cũng chú trọng vào chế độ ăn ít đường và tinh bột.

6. Quỳnh Nga

 ngam vong eo 8 my nhan viet moi thay: co bung so 11 chinh la thu chi em ao uoc! - 11

Nữ diễn viên Quỳnh Nga đã từng khiến công chúng ngạc nhiên vì cơ bụng số 11 của mình. Vòng eo của cô là 55 cm, không những thon gọn mà còn vô cùng săn chắc. Để có được điều đó, Quỳnh Nga cũng đã bỏ khá nhiều thời gian để luyện tập và sử dụng những phương pháp hỗ trợ làm đẹp.

 ngam vong eo 8 my nhan viet moi thay: co bung so 11 chinh la thu chi em ao uoc! - 12

Cô từng chia sẻ một bài tập dành cho vùng bụng và đó cũng chính là bài tập mà Quỳnh Nga vẫn áp dụng. Bên cạnh đó, cô dùng các phương pháp làm đẹp từ thảo dược để đào thải độc tố và mỡ thừa. Quỳnh Nga chia sẻ, thảo dược không những giúp tiêu mỡ, mà chính vì chức năng đào thải độc tố mà làn da của cô cũng trở nên trắng sáng và hồng hào hơn.

7. Thảo Trang

 ngam vong eo 8 my nhan viet moi thay: co bung so 11 chinh la thu chi em ao uoc! - 13

Thảo Trang tuy không sở hữu một nhan sắc mỹ miều nhưng không ai có thể phủ nhận rằng cô có một vóc dáng vô cùng đáng ngưỡng mộ. Đặc biệt, sau khi sinh con, Thảo Trang vẫn giữ được một dáng vẻ thon gọn, cơ bụng số 11 săn chắc vốn có của mình.

 ngam vong eo 8 my nhan viet moi thay: co bung so 11 chinh la thu chi em ao uoc! - 14

Thể dục thường xuyên chính là một yếu tố mà trước nay Thảo Trang luôn áp dụng cho cơ thể của mình. Cô từng chia sẻ vui rằng vì không có nhan sắc nên phải tập trung vào hình thể. Thảo Trang luôn cố gắng duy trì lịch tập thể dục 2-3 buổi/tuần với huấn luyện viên. Tập thể dục thường xuyên giúp cô duy trì một vóc dáng săn chắc, một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần lạc quan, yêu đời.

8. Tóc Tiên

 ngam vong eo 8 my nhan viet moi thay: co bung so 11 chinh la thu chi em ao uoc! - 15

Là một nữ ca sĩ theo đuổi phong cách gợi cảm thế nên việc giữ cho mình có một body nóng bỏng là điều tất yếu đối với Tóc Tiên. Cô đã phải trải qua quá trình luyện tập rất chăm chỉ để có được hình thể và đặc biệt là cơ bụng số 11 đầy khỏe khoắn như hiện nay.

 ngam vong eo 8 my nhan viet moi thay: co bung so 11 chinh la thu chi em ao uoc! - 16

Ngoài luyện tập thể thao thì chạy bộ là phương pháp vận động hàng đầu của Tóc Tiên. Cô còn áp dụng chườm nóng làm tan mỡ bụng và một chế độ ăn giàu chất xơ để duy trì vóc dáng.

>>>Xem tiếp: TƯỞNG KHÓ KHĂN, AI NGỜ SỞ HỮU SỐ 11 BỤNG DỄ NHƯ ĂN KẸO VỚI NHỮNG ĐỘNG TÁC SAU

An An (Theo Bích Bông/Dân Việt)

Share Button

Comments 449

  1. adidas yeezy boost 22/01/2018
  2. light up shoes 23/01/2018
  3. vans shoes 24/01/2018
  4. yeezy boost 24/01/2018
  5. yeezy boost 350 25/01/2018
  6. kyrie irving shoes 26/01/2018
  7. yeezy boost 27/01/2018
  8. jordan retro 13 27/01/2018
  9. yeezy boost 350 v2 29/01/2018
  10. michael kors outlet 30/01/2018
  11. adidas yeezy boost 31/01/2018
  12. yeezy boost 01/02/2018
  13. jordan shoes 01/02/2018
  14. lebron 13 shoes 03/02/2018
  15. yeezy 04/02/2018
  16. fitflops 04/02/2018
  17. air jordans 06/02/2018
  18. yeezy shoes 06/02/2018
  19. nike air max 07/02/2018
  20. 123movies 06/12/2018
  21. jordans 07/04/2019
  22. moncler jackets 09/04/2019
  23. clarks shoes 09/04/2019
  24. supreme clothing 09/04/2019
  25. golden goose shoes 10/04/2019
  26. fidget spinner 10/04/2019
  27. salomon shoes 10/04/2019
  28. ecco shoes 10/04/2019
  29. air max 95 12/04/2019
  30. stussy clothing 13/04/2019
  31. fitflops 14/04/2019
  32. moncler jackets 14/04/2019
  33. jordan 4 16/04/2019
  34. tory burch outlet 18/04/2019
  35. longchamp 20/04/2019
  36. fitflop 20/04/2019
  37. louboutin shoes 20/04/2019
  38. salomon shoes 22/04/2019
  39. canada goose 22/04/2019
  40. canada goose outlet 22/04/2019
  41. moncler outlet 24/04/2019
  42. clarks outlet 26/04/2019
  43. nike factory 28/04/2019
  44. canada goose 28/04/2019
  45. nike shoes 28/04/2019
  46. michael kors outlet 29/04/2019
  47. nike jordan 29/04/2019
  48. jordan shoes 30/04/2019
  49. ecco shoes 01/05/2019
  50. louboutin shoes 02/05/2019
  51. adidas shoes 02/05/2019
  52. swarovski jewelry 05/05/2019
  53. ecco 06/05/2019
  54. off white 07/05/2019
  55. pandora charms 09/05/2019
  56. canada goose outlet 10/05/2019
  57. nike shoes 14/05/2019
  58. adidas 17/05/2019
  59. adidas shoes 17/05/2019
  60. nike shoes 18/05/2019
  61. hollister clothing 19/05/2019
  62. canada goose outlet 20/05/2019
  63. ugg boots 21/05/2019
  64. off white shoes 21/05/2019
  65. adidas clothing 22/05/2019
  66. mbt 23/05/2019
  67. canada goose 23/05/2019
  68. off white 24/05/2019
  69. champion sportswear 24/05/2019
  70. canada goose 25/05/2019
  71. clarks outlet 25/05/2019
  72. canada goose outlet 28/05/2019
  73. red bottom shoes 28/05/2019
  74. pandora outlet 29/05/2019
  75. off white shoes 03/06/2019
  76. asics shoes 03/06/2019
  77. moncler 03/06/2019
  78. nike air max 04/06/2019
  79. mcm handbags 05/06/2019
  80. pandora charms 05/06/2019
  81. ecco shoes 06/06/2019
  82. jordan shoes 06/06/2019
  83. moncler 07/06/2019
  84. kate spade handbags 07/06/2019
  85. canada goose 08/06/2019
  86. champion 09/06/2019
  87. ugg boots 09/06/2019
  88. adidas 10/06/2019
  89. links of london 24/06/2019
  90. canada goose outlet 24/06/2019
  91. jordans shoes 25/06/2019
  92. puma shoes 25/06/2019
  93. air max 90 25/06/2019
  94. cartier ring 26/06/2019
  95. rolex watches 26/06/2019
  96. air max 90 27/06/2019
  97. adidas clothing 27/06/2019
  98. timberland boots 27/06/2019
  99. christian louboutin 28/06/2019
  100. birkenstock sandals 28/06/2019
  101. hollister 28/06/2019
  102. fitflops outlet 28/06/2019
  103. More Help 15/08/2019
  104. here 17/10/2019
  105. 사설토토 23/10/2019
  106. peliculas online 24/10/2019
  107. 메이저놀이터 24/10/2019
  108. BUY CBD 24/10/2019
  109. 먹튀 폴리스 25/10/2019
  110. 먹튀다자바 25/10/2019
  111. senorita chords 26/10/2019
  112. web agency 26/10/2019
  113. bobcat free manual 26/10/2019
  114. workout clothes 26/10/2019
  115. berita bola 27/10/2019
  116. w88 ไฮโล 27/10/2019
  117. Escort girl France 27/10/2019
  118. sbobets 27/10/2019
  119. bifold screen door 28/10/2019
  120. nuhairink.com 29/10/2019
  121. YouVive 29/10/2019
  122. YouVive 31/10/2019
  123. forex scalping 01/11/2019
  124. toys 01/11/2019
  125. bahis siteleri 01/11/2019
  126. situs dominoqq 02/11/2019
  127. domino99 02/11/2019
  128. silk plants 02/11/2019
  129. Codici sconto 03/11/2019
  130. Situs Judi Online 03/11/2019
  131. bandar bola 03/11/2019
  132. CBD gummies 03/11/2019
  133. W88 ดีไหม 03/11/2019
  134. Corliss Bulkin 04/11/2019
  135. PKV games 04/11/2019
  136. rebate 04/11/2019
  137. Zügelunternehmen 04/11/2019
  138. NBA Streams 05/11/2019
  139. BTS Hoodie 05/11/2019
  140. Omoney Records 05/11/2019
  141. Furniture 05/11/2019
  142. Ahmaya 05/11/2019
  143. web agency 06/11/2019
  144. 먹튀사이트 07/11/2019
  145. 먹튀폴리스 08/11/2019
  146. cannabidiol near me 10/11/2019
  147. doorwin windows 10/11/2019
  148. Johnathan Izaguine 13/11/2019
  149. satta king 13/11/2019
  150. cheats 14/11/2019
  151. badezimmer fliesen 14/11/2019
  152. bandar judi online 15/11/2019
  153. bandar judi 15/11/2019
  154. Brazier 15/11/2019
  155. ตู้ม้า 17/11/2019
  156. sattakingnow.in 17/11/2019
  157. Mens Heated Jackets 17/11/2019
  158. 메이저놀이터 18/11/2019
  159. 메이저사이트 18/11/2019
  160. Wanetta Ochsner 19/11/2019
  161. 릴게임 사이트 19/11/2019
  162. SEO 19/11/2019
  163. cbd oil 20/11/2019
  164. Petluvshop 20/11/2019
  165. Vickey Whitacker 21/11/2019
  166. ASCAR Service Radom 21/11/2019
  167. free app for laptop 22/11/2019
  168. free apk for pc 22/11/2019
  169. poker online 22/11/2019
  170. Quickbooks Download 24/11/2019
  171. 메이저놀이터 24/11/2019
  172. 가족놀이터 25/11/2019
  173. free app download 25/11/2019
  174. 스포츠토토 25/11/2019
  175. 메이저토토 25/11/2019
  176. free app for laptop 25/11/2019
  177. 릴게임 26/11/2019
  178. apk for pc 27/11/2019
  179. apk for pc download 27/11/2019
  180. mobile valeting 28/11/2019
  181. MR TV MOUNT 29/11/2019
  182. 릴게임 01/12/2019
  183. 릴게임 01/12/2019
  184. Low Ipamorelin 01/12/2019
  185. assembly help 02/12/2019
  186. this article 02/12/2019
  187. cashmere scarf 03/12/2019
  188. Dave Song 03/12/2019
  189. Markmab 04/12/2019
  190. Washington DC 05/12/2019
  191. Cinco Ranch 05/12/2019
  192. JamesTex 11/12/2019
  193. JamesTex 11/12/2019
  194. JamesTex 11/12/2019
  195. Kacey Ruffaner 11/12/2019
  196. Genny Stayrook 11/12/2019
  197. Jarrod Holsomback 15/12/2019
  198. web design 24/12/2019
  199. servicii web design 24/12/2019
  200. servicii web design 24/12/2019
  201. web design 24/12/2019
  202. servicii web design 24/12/2019
  203. web design 24/12/2019
  204. Olcum Bunixk 25/12/2019
  205. Django Unchah 25/12/2019
  206. Dani Jeanc 26/12/2019
  207. RonaldJoymn 30/12/2019
  208. เวกัส 30/12/2019
  209. แทงบอล 30/12/2019
  210. Jamison Lamancea 31/12/2019
  211. Jamison Lamancec 31/12/2019
  212. Rolando Crandellg 01/01/2020
  213. Terrence Braumanc 03/01/2020
  214. xbody 05/01/2020
  215. xbody bucuresti 05/01/2020
  216. xbody 05/01/2020
  217. xbody 05/01/2020
  218. xbody 05/01/2020
  219. xbody bucuresti 05/01/2020
  220. xbody bucuresti 05/01/2020
  221. xbody 05/01/2020
  222. xbody bucuresti 05/01/2020
  223. xbody 05/01/2020
  224. xbody 05/01/2020
  225. xbody bucuresti 06/01/2020
  226. xbody bucuresti 06/01/2020
  227. xbody bucuresti 06/01/2020
  228. xbody 06/01/2020
  229. xbody bucuresti 06/01/2020
  230. xbody bucuresti 06/01/2020
  231. xbody 06/01/2020
  232. xbody 06/01/2020
  233. xbody bucuresti 06/01/2020
  234. xbody 06/01/2020
  235. xbody 06/01/2020
  236. xbody bucuresti 06/01/2020
  237. xbody 06/01/2020
  238. xbody 06/01/2020
  239. xbody 06/01/2020
  240. xbody 06/01/2020
  241. Maria Escobarj 07/01/2020
  242. Cristi Andyg 07/01/2020
  243. Johnny Pabloa 07/01/2020
  244. John Pablof 07/01/2020
  245. Maria Canioh 07/01/2020
  246. Maria Giudif 07/01/2020
  247. Rupa Giudie 08/01/2020
  248. Johnny Andye 08/01/2020
  249. Cristi Pablof 08/01/2020
  250. John Escobarf 08/01/2020
  251. Rupa Muranoj 08/01/2020
  252. John Muranof 08/01/2020
  253. Cristi Giudie 08/01/2020
  254. Rupa Muranog 08/01/2020
  255. Johnny Muranog 09/01/2020
  256. Cristi Canioa 09/01/2020
  257. John Gloveru 12/01/2020
  258. Nemo Joviane 12/01/2020
  259. Danny Marinescuu 12/01/2020
  260. Danny Hernandeza 12/01/2020
  261. John Gloveri 12/01/2020
  262. John Marinescuo 12/01/2020
  263. John Caniof 13/01/2020
  264. Cristi Canioe 13/01/2020
  265. Johnny Pablob 13/01/2020
  266. Cristi Giudic 13/01/2020
  267. Andy Giudijo 14/01/2020
  268. Andy Escobarhp 14/01/2020
  269. John Pabloja 14/01/2020
  270. Rupa Muranofp 14/01/2020
  271. Maria Muranobo 14/01/2020
  272. Johnny Escobarbo 14/01/2020
  273. Andy Andygo 14/01/2020
  274. Rupa Caniocp 14/01/2020
  275. realizare website 14/01/2020
  276. firma web design 14/01/2020
  277. web design 14/01/2020
  278. realizare website 14/01/2020
  279. realizare website 14/01/2020
  280. realizare website 15/01/2020
  281. web design 15/01/2020
  282. web design 15/01/2020
  283. web design 15/01/2020
  284. pescuit chefal 16/01/2020
  285. pescuit pe olt 16/01/2020
  286. Giani Diariaa 24/01/2020
  287. Modu Coconele 24/01/2020
  288. Coco Dencoc 24/01/2020
  289. Coco Dencoi 24/01/2020
  290. Holidayation 26/01/2020
  291. Daniel Rocha 23/02/2020
  292. web site 14/03/2020
  293. hacklink satın al 19/03/2020
  294. agen bandarQ 23/06/2020
  295. Neil Vandawalker 05/07/2020
  296. Gaston Migdal 12/08/2020