Chơi lớn như vợ cũ Bằng Kiều, tuổi 52 vẫn tự tin bán nude khoe body bốc lửa-Dáng đẹp
Để kỉ niệm sinh nhật tuổi 52, bà xã Bằng Kiều đã thực hiện bộ ảnh bán nude táo bạo, khoe đường cong vóc dáng nuột nà khó cưỡng.
Trizzie Phương Trinh một trong những cái tên cũng không quá xa lạ với người hâm mộ âm nhạc Việt. Cô từng kết hôn với nam ca sĩ Bằng Kiều và đã ly hôn vào năm 2013 sau hơn 10 năm chung sống. Dù vậy, bà mẹ ba con vẫn có cuộc sống rất tích cực, lạc quan khiến nhiều chị em ngưỡng mộ.
Mới đây, để kỉ niệm sinh nhật tuổi 52, vợ cũ Bằng Kiều đã táo bạo chia sẻ ảnh bán nude trên trang cá nhân. Bên cạnh những ý kiến bất ngờ trước số tuổi thật của nữ ca sĩ hải ngoại , phần đông người hâm mộ đều không ngớt lời khen ngợi dành cho vóc dáng nuột nà, nóng bỏng của cô.
Chạm ngưỡng U50 nhưng bà mẹ ba con vẫn tự tin khoe ảnh bán nude chẳng kém cạnh các đàn em là bao. Sắc vóc trẻ trung vượt thời gian của cô khiến nhiều người không khỏi xuýt xoa.
Dù đã ở độ tuổi 52 cũng như trải qua 3 lần sinh nở, nữ ca sĩ hải ngoại vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung đáng ngạc nhiên. Cô cũng rất chăm đăng tải những hình ảnh khoe đường cong chữ S lý tưởng bằng những dáng chụp sexy, quyến rũ.
Tấm lưng ong nuột nà và vòng ba gợi cảm, nảy nở của Trizzie Phương Trinh ở tuổi 52 khiến nhiều chị phải trầm trồ.
Dù sở hữu chiều cao chẳng mấy lý tưởng, vợ cũ Bằng Kiều vẫn tự tin khoe dáng trong những bộ trang phục bó sát. Lý do là bởi nữ ca sĩ sở hữu số đo ba vòng rất vừa vặn và quyến rũ, đặc biệt là bờ mông gợi cảm.
Và để có được điều này, bà mẹ ba con đã luôn dành sự quan tâm lớn trong việc cải thiện vóc dáng, bằng các bài tập gym mỗi ngày.
Tuy nhiên, đối với nhiều chị em bận rộn với các công việc thường nhật, chuyện dành ra 2-3 giờ đồng hồ đều đặn mỗi ngày để tập gym không phải là điều dễ dàng. Bên cạnh đó, nhiều người cho rằng kích thước của vòng 3 cũng rất khó để thay đổi sau giai đoạn trưởng thành. Vì vậy, chị em thường lơ là và bỏ quên luôn việc chăm sóc bản thân, kết quả là một hình thể sồ sề và vùng mông kém săn chắc được dịp “tấn công”, khiến cho diện mạo trở nên kém thu hút hơn cả.
Trên thực tế, khác với vòng 1 thường khó có thể thay đổi chóng mặt trong vòng một thời gian ngắn, thì số đo vòng 3 có thể cải thiện trong vòng vài tuần nếu bạn tập các bài tập đúng cách và thường xuyên.
Vậy, bí quyết nào để các quý cô sở hữu vòng mông căng tròn, đầy sức sống mà không phải trải qua phẫu thuật thẩm mỹ?
1. Áp dụng các bài tập tăng vòng 3 hiệu quả
Vượt qua nỗi “ác mộng” vùng mông kém hấp dẫn, cách nhanh nhất chính là bạn phải có cho mình một chế độ luyện tập hợp lý. Tuy nhiên, với hàng loạt những lựa chọn, bạn nên tìm cho mình một vài bài tập phù hợp nhất với thể trạng của mình. Ngoài ra, để có được kết quả như mong muốn, bạn cần phải đảm bảo đủ các yếu tố như tập đúng kỹ thuật, tập đủ thời lượng và kiên trì trong thời gian dài.
Một số bài tập gợi ý tăng kích thước vùng mông gồm: Squat, Wall-sit, bài tập đá chân sau, bài tập đu vòng, bài tập bước trên cầu thang,… Chỉ với 30 – 45 phút mỗi ngày đều đặn, bạn sẽ sớm nhận ra sự thay đổi của cơ thể.
Đối với chị em nội trợ, các công việc dọn dẹp nhà cửa thường ngày có tác động đến các cơ hông, mông, đùi và thậm chí là bắp tay hay vòng eo thì cũng góp phần giúp bạn sở hữu số đo 3 vòng như ý nếu kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học.
2. Thiết kế thực đơn ăn uống hợp lý
Có nhiều nguyên nhân khiến cho vùng mông của bạn kém săn chắc. Một trong số đó chính là do việc ăn uống không đầy đủ, thiếu thốn các dưỡng chất cần thiết dành cho sự phát triển của vòng 3. Do đó, việc quan trọng chính là bạn cần phải bổ sung vào thực đơn ăn uống mỗi ngày các loại thực phẩm như đậu nành, thực phẩm giàu protein, giàu vitamin và chất xơ…
Bên cạnh đó, để vùng mông không trở nên nhão nhoét, bạn cần tránh các món ăn có nhiều kem, bơ và nhiều dầu mỡ. Đồng thời bạn nên kiêng uống nước ngọt hẳn. Bởi tất cả những thực phẩm này đều không chỉ tác động đến sức khỏe mà còn làm cho vòng 3 kém săn chắc.
3. Siêng massage vùng mông
Massage cũng là một phương pháp lý tưởng để bạn sở hữu số đo vòng 3 như ý. Khi tác động lực vào cơ mông nhẹ nhàng, các hệ thống mạch máu từ đó sẽ được kích động, giúp lưu thông máu dễ dàng hơn. Nhờ vậy, vòng mông của bạn sẽ được cải thiện, ngày qua ngày càng nảy nở một cách tự nhiên.
Để thực hiện phương pháp này, bạn cần sự hỗ trợ đến từ người khác, cụ thể bạn có thể đến các trung tâm thẩm mỹ hay spa nhờ tư vấn và thực hiện. Thông thường, các động tác của phương pháp không quá phức tạp. Chỉ cần nhẹ nhàng massage theo hình vòng tròn nhẹ nhàng, mỗi bên một chiều ngược nhau. Bạn cũng có thể kết hợp cùng các loại kem, tinh dầu hay sản phẩm massage mông.
Mỗi lần massage nên thực hiện tầm 40 – 45 phút. Ngoài ra, bạn cũng nên duy trì thực hiện trong thời gian dài từ 2 – 3 tháng để có kết quả tốt nhất.
Yaya Trương Nhi ngày càng gợi cảm, nuột nà.
Theo Uyên Hoàng (thoidaiplus.giadinh.net.vn)
http://sacdepchophunu.com/wp-content/uploads/2017/09/M%E1%BA%A7m-%C4%90%E1%BA%ADu-N%C3%A0nh-Nguy%C3%AAn-X%C6%A1-1.jpg
Thank you a lot for giving everyone an extraordinarily brilliant opportunity to read from this website. It’s always so useful and full of a lot of fun for me and my office friends to visit the blog particularly 3 times in one week to learn the newest tips you will have. And indeed, we’re at all times satisfied considering the sensational tricks served by you. Some 4 areas in this posting are clearly the most efficient we’ve ever had.
I must show thanks to the writer for bailing me out of this condition. Right after checking through the the net and coming across proposals which are not powerful, I figured my life was well over. Living devoid of the strategies to the problems you have solved all through your good blog post is a serious case, and ones which may have in a wrong way affected my entire career if I had not encountered your web blog. Your own understanding and kindness in touching a lot of things was useful. I am not sure what I would’ve done if I had not discovered such a point like this. I can also at this time look forward to my future. Thank you very much for the impressive and result oriented help. I won’t be reluctant to endorse your web sites to any individual who wants and needs guidance on this situation.
I want to show appreciation to the writer just for rescuing me from this type of situation. After checking throughout the online world and meeting solutions which were not powerful, I believed my life was well over. Existing devoid of the approaches to the issues you’ve resolved as a result of your entire posting is a serious case, and those which could have negatively affected my entire career if I hadn’t discovered your website. Your own personal know-how and kindness in controlling the whole thing was helpful. I don’t know what I would have done if I had not encountered such a solution like this. I can also at this point look forward to my future. Thanks so much for the reliable and results-oriented help. I will not hesitate to refer the website to any person who would need guidelines about this problem.
I am only writing to let you understand what a useful discovery my cousin’s princess enjoyed visiting your web page. She mastered lots of pieces, with the inclusion of how it is like to possess an awesome coaching mood to let other individuals effortlessly know just exactly certain advanced subject areas. You actually exceeded my expectations. Thank you for providing these important, dependable, educational and also unique tips about this topic to Jane.
My spouse and i were joyous when Emmanuel managed to deal with his researching through the precious recommendations he received out of your web site. It’s not at all simplistic to just always be giving out tips people today have been making money from. And we also fully grasp we now have the blog owner to thank for that. The most important illustrations you’ve made, the easy website navigation, the friendships your site assist to instill – it is mostly remarkable, and it is aiding our son and the family do think the topic is exciting, which is certainly truly mandatory. Many thanks for the whole lot!
Thank you so much for giving everyone an exceptionally spectacular opportunity to discover important secrets from this web site. It is usually very useful and also full of a good time for me personally and my office acquaintances to visit your blog not less than 3 times in a week to find out the new guides you have got. And of course, I’m so certainly fulfilled for the sensational principles served by you. Certain 1 points in this posting are surely the most suitable we have ever had.
My spouse and i have been comfortable that Edward could do his analysis from your ideas he acquired from your own web site. It’s not at all simplistic just to possibly be giving for free secrets and techniques which often the others might have been selling. We really keep in mind we have got the writer to give thanks to for this. Those illustrations you’ve made, the straightforward site menu, the friendships you make it easier to engender – it is most sensational, and it’s facilitating our son in addition to our family know that that article is excellent, and that is very important. Thank you for everything!
I actually wanted to develop a small note so as to appreciate you for those lovely instructions you are giving out on this website. My time consuming internet look up has at the end been compensated with awesome facts to write about with my friends and classmates. I ‘d mention that many of us website visitors actually are extremely blessed to dwell in a decent network with very many wonderful people with interesting solutions. I feel somewhat happy to have discovered your entire website and look forward to so many more enjoyable times reading here. Thank you once again for all the details.
I just wanted to write down a comment to be able to thank you for the wonderful pointers you are showing at this website. My time-consuming internet lookup has at the end been paid with reputable content to go over with my co-workers. I would mention that we readers are rather blessed to exist in a decent website with so many brilliant professionals with valuable tactics. I feel rather fortunate to have used your web pages and look forward to plenty of more exciting times reading here. Thanks a lot once again for all the details.
I and also my guys have already been analyzing the good strategies from the blog and then unexpectedly I got a horrible feeling I had not expressed respect to the web blog owner for them. All the women are actually absolutely passionate to read through them and now have definitely been having fun with those things. We appreciate you turning out to be considerably considerate as well as for having some ideal guides millions of individuals are really eager to learn about. Our honest regret for not expressing gratitude to sooner.
Needed to create you that tiny observation to finally thank you so much yet again regarding the fantastic strategies you have provided on this site. This is so pretty open-handed of people like you to allow publicly all that some people would have offered for an ebook to earn some profit on their own, notably seeing that you could have done it in the event you considered necessary. These tips also acted to become a easy way to be aware that someone else have the same desire similar to my own to see a good deal more with respect to this problem. I am sure there are lots of more fun times in the future for people who view your blog post.
I am writing to make you know of the awesome encounter my daughter undergone using the blog. She learned many issues, not to mention what it’s like to possess a great helping mindset to let men and women without difficulty comprehend certain hard to do topics. You truly exceeded our expectations. Many thanks for supplying the invaluable, safe, explanatory and even easy guidance on your topic to Kate.
Thanks so much for providing individuals with an exceptionally pleasant chance to read critical reviews from this blog. It is always so pleasurable and as well , stuffed with a great time for me and my office acquaintances to search your website not less than 3 times a week to read the fresh tips you will have. Of course, I’m so usually astounded with your astonishing creative concepts you serve. Some 2 tips in this post are honestly the most effective we have ever had.
I happen to be commenting to make you understand of the fantastic discovery my friend’s girl encountered going through your web site. She picked up many details, with the inclusion of what it’s like to have an awesome teaching spirit to have others quite simply master a variety of specialized things. You actually exceeded visitors’ expectations. Thanks for presenting these effective, trustworthy, informative and also fun tips about the topic to Janet.
I must show my passion for your generosity for men and women that absolutely need assistance with that idea. Your special dedication to passing the message along ended up being surprisingly interesting and has all the time enabled somebody like me to get to their goals. Your own interesting hints and tips can mean a lot to me and far more to my fellow workers. Warm regards; from everyone of us.
Alcohol Rehab Arc Rehab Suboxone Treatment Centers drug rehab harrisburg pa Outpatient Alcohol Treatment Near Me Inpatient Alcohol Rehabilitation Centers
http://www.medication-for-drug-abuse.drugrehabssr.com
wife jumped on my viagra dick viagra pricing generic viagra price of viagra buying viagra in bulk
blue chew viagra scam price of generic viagra online viagra gina valentina brother viagra pfizer viagra coupons from pfizer
https://pharm-usa-official.com – levitra vs viagra
http://www.dzzzr.org.ua/forum/member.php?u=645167
https://girliegirlarmy.com/style/20090922/the-worlds-sexiest-black-boots/?unapproved=1318587&moderation-hash=111afa4d9cf4fb8e3c4930acf11cff74#comment-1318587
http://astarainfo.az/2017/11/22/astarada-orta-m%c9%99kt%c9%99b-psixoloqlari-ucun-t%c9%99lim-kurslari-h%c9%99yata-kecirilir/?unapproved=2418337&moderation-hash=6302efebb44bce621c3eb37393da264e#comment-2418337
https://www.annuairestogo.tg/site/igcc-sarl-ingenerie-genie-civil-consult/
http://www.schoolfarm.co.kr/bbs/view.php?uid=215&s_p=1&bid=schoolfarm_photo&a_p=
I am Dario from Hattingen Holthausen. I am learning to play the Trumpet.
Other hobbies are Jewelry making. http://aaa-rehab.com
cost of viagra 100mg compare and contrast viagra and cialis how does viagra work puedo tomar viagra si tenego alta precion comprar viagra generico
herbal replacement for viagra/cialis/levitra… viagra chastity bitch female viagra does viagra effect ejaculation? viagra by mail
https://viagrnetwork.com/# – viagra online
http://gagsarena.com/ladder-cargo-lift/#comment-505209
http://www.alcohol-injection.com/forum/showthread.php?t=380865&p=1659324#post1659324
https://events.solar/newyork/about/industry-partners/the-solar-foundation_tsf-logo/?unapproved=1163&moderation-hash=c082a8d51fd6ce50d25a9deb0c153845#comment-1163
https://uzmanshehzad.com/furious-7-2015-480p-brrip-dual-audio-english-org-hindi/?unapproved=48305&moderation-hash=fe6be02ec56fd7467ba387c33146608a#comment-48305
https://climaterwc.com/2018/10/05/5-teens-suspected-of-shooting-airsoft-rifles-at-cars/#comment-18799
I’m Clay and I live with my husband and our 3
children in Howes Creek, in the VIC south area. My hobbies
are Auto audiophilia, Bus spotting and Running. http://aaa-rehab.com
I simply want to tell you that I’m new to blogging and site-building and absolutely liked you’re web site. Most likely I’m planning to bookmark your site . You definitely have fabulous writings. Cheers for revealing your webpage.