9 điều giúp bạn yêu quý cơ thể sau sinh của mình hơn
Những vết rạn da, mỡ thừa, ngực võng xuống là thứ mà bạn nên xấu hổ hay tự hào? Nghiên cứu mới từ trang web ChannelMum.com cho biết 72% các mẹ không thích cơ thể sau sinh của mình, hình dáng cơ thể mới khiến họ sụt giảm tự tin nghiêm trọng. Trong khi 7 trên 10 phụ nữ nói rằng họ tự hào về điều cơ thể mình đã làm được, 71% nhận được những phản hồi tiêu cực về cơ thể sau sinh của mình từ gia đình, bạn bè và thậm chí là những người lạ mặt.
72% mẹ cảm thấy thiếu tự tin với cơ thể mới của mình. (Ảnh minh họa)
Siobhan Freegard, sáng lập của ChannelMum.com – đơn vị thực hiện cuộc khảo sát, cho rằng:
“Thay vì bị chỉ trích, cơ thể sau sinh của các mẹ nên được yêu quý và trân trọng. Tất nhiên, mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn nếu bạn trông thon thả và khỏe manh, nhưng chúng ta không nên chịu ám ảnh bởi sự hoàn hảo. Có một chút mỡ thừa hay vết rạn da không phải là điều đáng xấu hổ, đó là minh chứng đáng tự hào về điều tuyệt diệu mà cơ thể bạn đã trải qua khi trở thành một người mẹ.”
Dưới đây là 10 điều mà các mẹ nên thuộc nằm lòng để yêu quý hơn cơ thể sau sinh nở của mình:
Trở thành mẹ khiến cơ thể bạn thay đổi rất nhiều!
Tóc thẳng có thể trở thành xoăn, bàn chân bạn có thể tăng thêm một cỡ, hình dáng cơ thể bạn có thẻ thay đổi, làn da, mái tóc của bạn có thể sẽ rất khác biệt sau khi sinh. Hãy học cách yêu hình ảnh mới của bản thân thay vì hoài niệm về hình ảnh trong quá khứ. Nhờ có những thay đổi này mà bé con đáng yêu của bạn ra đời.
Hãy tìm kiếm những thứ vừa vặn thay vì tập trung vào bảng kích cỡ!
Nghiên cứu chỉ ra rằng kích cỡ quần áo không đồng nhất giữa các cửa hàng quần áo. Ngay cả 3 cỡ quần áo phổ biến nhất như S, M, L cũng có sự khác biệt giữa các shop. Vì thế, thay vì chọn theo kích cỡ, bạn hãy lựa chọn món đồ khiến bạn cảm thấy vừa vặn và thoải mái.
Thay mới toàn bộ áo lót
Hình dáng ngực sau sinh thay đổi rất nhiều, nên bạn cần thay mới áo lót của mình nhé!
Dù bạn có nuôi con bằng sữa mẹ hay không, hình dáng ngực của bạn cũng đã thay đổi hoàn toàn sau khi có con. Hãy đo lại kích cỡ của mình một cách cẩn thận và lựa chọn loại áo lót có khả năng nâng đỡ tốt vòng 1 của bạn. Bạn không cần tiêu tốn quá nhiều tiền vào việc nào, những siêu thị, cửa hàng quần áo có rất nhiều sự lựa chọn phù hợp cho vòng 1 sau khi sinh của bạn.
Không dùng quần lót quá chật
Hãy mua kích cỡ lớn hơn nếu bạn thấy cần thiết. Sự thoải mái sẽ khiến bạn vui vẻ và dễ chịu hơn.
Hãy đẹp ngay khi còn có thể
Sau khi sinh, bạn sẽ dần dần có tâm lí tiết kiệm. Có rất nhiều lí do cho việc này: chi phí nuôi con tốn kém, chuẩn bị cho tương lai của con…Vì thế, bạn thường hạn chế mua sắm và chỉ dành những bộ quần áo thật đẹp cho những sự kiện thật sự quan trọng. Thế nhưng, bạn biết gì không? Hạnh phúc của bạn là do bạn lựa chọn, bạn có thể biến mỗi ngày bình thường trở nên thật đặc biệt khi có được cảm giác mình xinh đẹp, lộng lẫy và tự tin.
Hãy nghĩ đến những thông điệp bạn truyền tải tới những đứa con của mình
Hãy yêu quý cơ thể của mình và truyền những thông điệp tốt đẹp đó đến con mình bạn nhé!
Khi bạn luôn cảm thấy tự ti và xấu hổ về cơ thể của mình, thật khó để lũ trẻ có được lí do để tự hào về diện mạo của chúng. Thay vì luôn mặc cảm, hãy dạy con mình yêu lấy cơ thể của chúng bằng cách bắt đầu từ những suy nghĩ tích cực về cơ thể của chính bạn.
Nghĩ về những lợi thế cơ thể mà bạn có
Bạn có đôi mắt sáng trong tuyệt đẹp? Hay bạn có mái tóc mềm mượt, mũi cao? Thay vì tập trung vào nhữn khuyết điểm của cơ thể, bạn hãy suy nghĩ về lợi thế mà mình sở hữu.
Luôn nhớ rằng những vết rạn da là biểu tượng của sự tự hào!
Là người mẹ là một điều đáng để tự hào và trân trọng hơn bao giờ hết, và vết rạn da chắc chắn là những chứng tích rõ ràng nhất về “chiến công” tuyệt vời đó!
Bạn đã tạo ra một em bé từ chính cơ thể mình!
Chính cơ thể bạn đã đóng góp một phần quan trọng cho việc tiếp nối các thế hệ tiếp theo của xã hội, và đó là điều bạn nên tự hào!
Theo Nam Phương (Dịch từ Femalefirst) (Khám Phá)
I precisely needed to thank you very much once again. I am not sure the things that I might have followed in the absence of the type of suggestions revealed by you concerning such a topic. It actually was a alarming crisis in my circumstances, nevertheless seeing this well-written manner you handled the issue forced me to cry over delight. I’m thankful for the information and thus have high hopes you are aware of a great job you’re accomplishing training people today using your web site. I know that you have never got to know all of us.
My husband and i ended up being joyous when John managed to finish up his homework because of the ideas he grabbed through the site. It is now and again perplexing to just find yourself making a gift of secrets and techniques that many other folks have been making money from. We do understand we now have the blog owner to appreciate for that. The most important illustrations you’ve made, the simple blog menu, the relationships you can help to create – it is many fabulous, and it’s assisting our son in addition to us do think this idea is amusing, which is especially essential. Many thanks for all!
I wanted to make a quick message to thank you for those superb recommendations you are giving on this website. My long internet lookup has now been honored with useful strategies to go over with my friends. I ‘d state that that most of us visitors actually are very fortunate to live in a wonderful network with so many perfect people with interesting techniques. I feel very much blessed to have used your webpages and look forward to plenty of more enjoyable minutes reading here. Thanks a lot again for everything.
I intended to put you that very little observation to give many thanks the moment again for these gorgeous advice you’ve discussed in this case. It has been quite remarkably open-handed with people like you to deliver without restraint what a number of people would have marketed as an e-book to help make some cash on their own, certainly since you could possibly have tried it if you desired. Those things as well served to provide a fantastic way to recognize that other people have the same passion the same as my personal own to realize a whole lot more on the subject of this problem. I know there are some more pleasurable instances up front for folks who look over your blog post.
I’m commenting to make you be aware of what a awesome experience my friend’s daughter gained reading through your web site. She came to understand too many pieces, most notably what it is like to have a great helping style to let many more completely fully understand some hard to do subject matter. You undoubtedly surpassed my desires. I appreciate you for coming up with those necessary, healthy, informative and in addition unique thoughts on the topic to Sandra.
I really wanted to develop a small remark to be able to express gratitude to you for some of the marvelous pointers you are sharing on this website. My extensive internet research has at the end been rewarded with beneficial knowledge to write about with my pals. I would assert that most of us readers actually are truly blessed to be in a notable site with very many lovely professionals with insightful plans. I feel really grateful to have used the weblog and look forward to many more entertaining moments reading here. Thanks a lot once again for a lot of things.
I needed to compose you that tiny note in order to say thanks a lot as before on the great pointers you have shown at this time. It has been certainly surprisingly generous with you to make freely exactly what a few individuals would’ve sold as an e book to help make some cash on their own, most importantly given that you could have done it in case you wanted. These smart ideas likewise worked as a easy way to understand that some people have a similar dreams just as my own to understand very much more with regard to this issue. Certainly there are several more pleasant times up front for individuals who scan your website.
I and my friends were viewing the excellent tactics on your website and immediately I had an awful suspicion I never expressed respect to you for those tips. All of the men happened to be as a result thrilled to read them and have in effect pretty much been enjoying these things. Appreciate your indeed being really accommodating and also for getting this kind of notable subjects most people are really desperate to know about. My personal honest apologies for not expressing appreciation to earlier.
I am also writing to let you know what a remarkable experience my friend’s princess enjoyed visiting yuor web blog. She came to find a good number of issues, which include how it is like to have a very effective coaching nature to have certain people easily know just exactly certain complicated issues. You truly surpassed our expected results. Thanks for presenting such helpful, trustworthy, revealing and even cool tips on that topic to Gloria.
I want to express my appreciation for your generosity for individuals that need help with in this issue. Your real commitment to passing the message throughout ended up being quite advantageous and has in most cases encouraged guys and women just like me to realize their ambitions. This invaluable guide implies a great deal a person like me and especially to my office colleagues. Thank you; from everyone of us.
My spouse and i ended up being quite thankful when Peter managed to finish off his preliminary research by way of the precious recommendations he discovered out of the blog. It’s not at all simplistic just to find yourself releasing thoughts that many a number of people could have been trying to sell. And we know we have the website owner to be grateful to for this. All the illustrations you made, the simple website menu, the relationships you give support to promote – it’s most unbelievable, and it is making our son in addition to our family reckon that this topic is amusing, and that is pretty important. Thank you for everything!
I’m also writing to make you be aware of of the outstanding discovery my friend’s daughter obtained studying your site. She learned such a lot of issues, which include what it’s like to possess an amazing helping style to have men and women without difficulty gain knowledge of some complex things. You actually surpassed her expected results. Many thanks for producing those valuable, trusted, revealing and fun thoughts on this topic to Tanya.
I not to mention my buddies have already been looking at the best secrets and techniques located on your web blog and then all of a sudden I had a terrible suspicion I never expressed respect to the web site owner for those tips. Those boys became as a result happy to learn them and have actually been taking advantage of them. Thanks for really being so helpful and also for making a decision on such important ideas most people are really desirous to be informed on. Our sincere regret for not expressing appreciation to you earlier.
I really wanted to send a quick note in order to say thanks to you for the fantastic secrets you are placing on this website. My particularly long internet research has finally been compensated with useful facts and strategies to share with my relatives. I would mention that we readers actually are unquestionably blessed to dwell in a very good community with many wonderful individuals with insightful ideas. I feel pretty blessed to have seen your web pages and look forward to some more excellent minutes reading here. Thank you again for all the details.
Thanks for all of the effort on this web site. Ellie loves engaging in investigation and it’s really easy to see why. All of us learn all about the powerful method you give helpful tricks by means of this website and as well as attract contribution from visitors on the theme and our favorite simple princess is learning so much. Take pleasure in the remaining portion of the new year. You are carrying out a terrific job.
I must show my appreciation for your kind-heartedness giving support to all those that really want assistance with that concern. Your real commitment to passing the solution along has been unbelievably functional and have without exception made most people just like me to realize their endeavors. Your personal important recommendations means this much a person like me and additionally to my peers. Best wishes; from all of us.