3 sai lầm mẹ thường mắc phải khi đi đẻ khiến bản thân mệt, bác sĩ phiền

Sau hơn 9 tháng thai kỳ mệt mỏi, cửa ải cuối cùng mẹ bầu cần vượt qua trước khi được gặp con yêu chính là lúc vượt cạn. Mặc dù sinh con là giây phút rất đau đớn, khó chịu nhưng nếu mẹ bầu phạm những sai lầm dưới đây thì chỉ khiến bản thân mất sức và gây rắc rối cho bác sĩ. 

1. Nằm ngửa, gồng người lên 

Cơn gò tử cung khi chuyển dạ thường khiến vùng thắt lưng đau đớn, khó chịu nên mẹ bầu thường muốn nằm ngửa, hai tay nắm chặt và gồng lên. Trên thực tế, tư thế nằm này cực kỳ nguy hiểm vì trọng lượng của em bé sẽ dồn hết lên cột sống của người mẹ và chặn đường lưu thông của máu.

 3 sai lam me thuong mac phai khi di de khien ban than met, bac si phien - 1

Tư thế nằm ngửa, gồng cong người lên khiến cơn chuyển dạ đau hơn.

Ngoài ra, tư thế này còn đẩy mẹ bầu vào vị trí chống lại lực hấp dẫn, khiến cơn đau đẻ nghiêm trọng và quá trình sinh nở khó khăn hơn. Khi chuyển dạ, mẹ bầu nên chọn tư thế đứng thẳng, ngả người về phía trước bất cứ lúc nào có thể. Nếu cảm thấy mệt mỏi muốn nghỉ ngơi, mẹ có thể chọn tư thế nằm nghiêng.

2. Khóc, la hét

Một trong những sai lầm thường gặp nhất của các mẹ bầu là khóc lóc hoặc gào thét khi đau đớn vì chuyển dạ. Thực tế, vượt cạn là cả một quá trình khá tốn sức và kéo dài khá lâu nên nếu mẹ bầu la hét và khóc sẽ rất mất sức. Ngoài ra, việc mẹ gây ồn ào trong phòng sinh sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả làm việc của y tá, bác sĩ. 

 3 sai lam me thuong mac phai khi di de khien ban than met, bac si phien - 2

Mẹ bầu gào khóc, la hét có thể khiến các bác sĩ mất tập trung.

3. Thở gấp, ngắt quãng 

Khi bị đau đớn, mệt mỏi, hầu hết các mẹ bầu thường mất kiểm soát hơi thở, để bản thân thở gấp, thở ngắt quãng. Tuy nhiên, cách thở này sẽ dẫn đến việc căng cơ, làm tăng cơn đau chuyển dạ. Ngoài ra, mẹ bầu thở không đều cũng dễ dẫn đến việc thai nhi bị thiếu oxy. 

 3 sai lam me thuong mac phai khi di de khien ban than met, bac si phien - 3

Mẹ bầu thở ngắt quãng khi chuyển dạ dễ khiến thai nhi bị thiếu oxy.

Mẹ bầu nên làm gì khi vào phòng sinh?

Trên đường đến bệnh viện trước khi sinh, mẹ bầu tốt nhất nên để ý các triệu chứng của mình, ghi lại thời gian, tần suất các cơn gò,… 

Đừng che giấu hay phóng đại sự khó chịu trước mặt bác sĩ, tốt nhất mẹ bầu nên diễn tả cảm giác của mình một cách rõ ràng nhất để họ lên kế hoạch sinh phù hợp cho mình. 

 3 sai lam me thuong mac phai khi di de khien ban than met, bac si phien - 4

Mẹ bầu nên trình bày rõ cảm giác, tình trạng cơ thể của mình với bác sĩ. 

Đặc biệt, mẹ bầu nên giữ tâm trạng tích cực, đừng quá lo lắng, áp lực về chuyện vượt cạn. Nhiều nghiên cứu cho thấy nỗi sợ hãi còn gây cản trở các hormone kích thích tố chi phối quá trình sinh nở. 

>> XEM TIẾP: Hướng dẫn cách rặn đẻ dễ dàng và hiệu quả khi mẹ sinh thường


Chuyên mục Bà bầu – nơi cung cấp những thông tin, kiến thức hữu ích về thụ thai, mang bầu, những kinh nghiệm sinh nở cho phụ nữ trước, trong và sau khi có thai.


Mời độc giả có những thắc mắc, chia sẻ, tâm sự liên quan đến vấn đề này gửi thư về địa chỉ babau@eva.vn để được chia sẻ, tư vấn từ chuyên gia.  

Theo Minh An (Dịch từ Sohu) (Khám Phá)

Share Button

Comments 240

  1. yeezy boost 15/10/2018
  2. yeezy boost 350 17/10/2018
  3. yeezy boost 18/10/2018
  4. fitflops 08/04/2019
  5. ugg boots 08/04/2019
  6. off white outlet 09/04/2019
  7. air max 09/04/2019
  8. golden goose shoes 11/04/2019
  9. hugo boss 11/04/2019
  10. kate spade handbags 12/04/2019
  11. mbt shoes 14/04/2019
  12. adidas shoes 17/04/2019
  13. clarks shoes 19/04/2019
  14. canada goose outlet 19/04/2019
  15. ugg boots 20/04/2019
  16. nike shoes 26/04/2019
  17. clarks shoes 26/04/2019
  18. nike clothing 27/04/2019
  19. fidget spinner 28/04/2019
  20. adidas outlet 29/04/2019
  21. nhl jersey 29/04/2019
  22. hogan shoes 01/05/2019
  23. skechers 03/05/2019
  24. golden goose shoes 04/05/2019
  25. pandora 04/05/2019
  26. nba jerseys 04/05/2019
  27. longchamp 05/05/2019
  28. pandora 06/05/2019
  29. longchamp handbags 06/05/2019
  30. adidas shoes 06/05/2019
  31. clarks shoes 07/05/2019
  32. longchamp bags 08/05/2019
  33. coach outlet 09/05/2019
  34. canada goose 10/05/2019
  35. nike shoes 11/05/2019
  36. off white outlet 12/05/2019
  37. converse shoes 15/05/2019
  38. cheap jordans 15/05/2019
  39. pandora 18/05/2019
  40. ugg outlet online 19/05/2019
  41. longchamp 20/05/2019
  42. canada goose outlet 03/06/2019
  43. puma shoes 04/06/2019
  44. pandora 05/06/2019
  45. red bottom 05/06/2019
  46. soccer jersey 07/06/2019
  47. ultra boots 10/06/2019
  48. red bottom 10/06/2019
  49. fitflops sandals 23/06/2019
  50. converse shoes 24/06/2019
  51. moncler jackets 24/06/2019
  52. hogan shoes men 24/06/2019
  53. nike shoes outlet 24/06/2019
  54. ecco shoes outlet 25/06/2019
  55. manolo blahnik sale 26/06/2019
  56. adidas originals 26/06/2019
  57. nike 29/06/2019
  58. ugg boots 30/06/2019
  59. michael kors 30/06/2019
  60. ecco sandals 01/07/2019
  61. jordans 12 04/07/2019
  62. canada goose 04/07/2019
  63. nike clothing 04/07/2019
  64. timberland shoes 04/07/2019
  65. canada goose jacket 04/07/2019
  66. casio watches 05/07/2019
  67. rolex replica 05/07/2019
  68. jordan 11 06/07/2019
  69. canada goose 07/07/2019
  70. canada goose coats 08/07/2019
  71. michael kors 08/07/2019
  72. golden goose 09/07/2019
  73. mizuno shoes 09/07/2019
  74. canada goose jacket 10/07/2019
  75. cartier 10/07/2019
  76. louboutin outlet 10/07/2019
  77. nike 11/07/2019
  78. golden goose 11/07/2019
  79. birkenstock 12/07/2019
  80. moncler jackets 12/07/2019
  81. ecco mens shoes 13/07/2019
  82. golden goose sale 13/07/2019
  83. canada goose jacket 13/07/2019
  84. ecco mens shoes 14/07/2019
  85. ugg 14/07/2019
  86. true religion 14/07/2019
  87. vans shoes 14/07/2019
  88. salomon shoes 16/07/2019
  89. coach handbags 16/07/2019
  90. ecco shoes 16/07/2019
  91. soccer shoes 17/07/2019
  92. coach 17/07/2019
  93. Fraud website 19/10/2019
  94. Fraud website 23/10/2019
  95. Fraud website 25/10/2019
  96. Fraud website 05/11/2019
  97. Fraud website 08/11/2019
  98. golden goose outlet 12/11/2019
  99. louboutin shoes 12/11/2019
  100. valentino sandals 12/11/2019
  101. ugg boots 12/11/2019
  102. valentino shoes 12/11/2019
  103. kate spade 12/11/2019
  104. links of london uk 12/11/2019
  105. fitflops on sale 12/11/2019
  106. jordans 12 12/11/2019
  107. barbour coats 12/11/2019
  108. valentino sandals 12/11/2019
  109. barbour 12/11/2019
  110. coach 12/11/2019
  111. jordans sneakers 12/11/2019
  112. mbt 12/11/2019
  113. jordan shoes 12/11/2019
  114. fitflops on sale 12/11/2019
  115. golden goose shoes 12/11/2019
  116. coach 12/11/2019
  117. fitflops outlet 12/11/2019
  118. coach outlet 12/11/2019
  119. air jordan shoes 12/11/2019
  120. kate spade handbags 12/11/2019
  121. valentino 13/11/2019
  122. air jordan 13/11/2019
  123. golden goose 13/11/2019
  124. nike air jordan 13/11/2019
  125. coach outlet 13/11/2019
  126. coach 13/11/2019
  127. air jordan 13/11/2019
  128. canada goose outlet 13/11/2019
  129. salomon shoes 13/11/2019
  130. golden goose sale 13/11/2019
  131. ugg boots clearance 13/11/2019
  132. golden goose 14/11/2019
  133. supreme hoodie 14/11/2019
  134. canada goose 14/11/2019
  135. canada goose 14/11/2019
  136. ralph lauren uk 14/11/2019
  137. canada goose 14/11/2019
  138. ecco shoes 14/11/2019
  139. salomon shoes 15/11/2019
  140. coach outlet 16/11/2019
  141. canada goose 16/11/2019
  142. barbour coats 16/11/2019
  143. off white 16/11/2019
  144. salomon boots 16/11/2019
  145. canada goose outlet 17/11/2019
  146. mbt 18/11/2019
  147. canada goose 18/11/2019
  148. nfl jerseys cheap 18/11/2019
  149. nike air max 18/11/2019
  150. soccer shoes 18/11/2019
  151. coach outlet 19/11/2019
  152. barbour 19/11/2019
  153. canada goose 19/11/2019
  154. skechers 20/11/2019
  155. valentino shoes 21/11/2019
  156. canada goose outlet 21/11/2019
  157. off white clothing 21/11/2019
  158. ecco 21/11/2019
  159. ecco shoes outlet 21/11/2019
  160. jordan shoes 21/11/2019
  161. louboutin shoes 21/11/2019
  162. jordans shoes 2019 21/11/2019
  163. links of london 22/11/2019
  164. air jordan 22/11/2019
  165. nike air jordan 22/11/2019
  166. timberland shoes 22/11/2019
  167. golden goose 22/11/2019
  168. kate spade 22/11/2019
  169. salomon speedcross 22/11/2019
  170. valentino shoes 23/11/2019
  171. jordan shoes 25/11/2019
  172. ecco 25/11/2019
  173. valentino 25/11/2019
  174. nike soccer shoes 25/11/2019
  175. ecco shoes outlet 26/11/2019
  176. nike air jordan 26/11/2019
  177. mizuno shoes 26/11/2019
  178. valentino sandals 27/11/2019
  179. nfl jerseys 27/11/2019
  180. coach 27/11/2019
  181. ecco shoes outlet 27/11/2019
  182. pills 06/12/2019
  183. viagra 09/12/2019
  184. buy viagra 09/12/2019