Cách giảm cân nhanh bằng gừng rẻ bèo lại dễ làm các chị em không thể bỏ qua

Thành phần của gừng có chứa chất gingerol và shogaol giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn. Hơn nữa gừng có tính nóng, nên khi bạn uống nước gừng, cơ thể cũng nóng lên theo, giúp đánh tan mỡ nhanh chóng, giúp bạn có được vóc dáng mơ ước.

Hãy cùng chúng tôi làm ngay hỗn hợp giảm cân nhanh bằng gừng đơn giản lại hiệu quả không ngờ:

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 1 củ gừng to

– 2 quả chanh

– 3 thìa canh mật ong

– 1,5 lít nước lọc

– Đá viên

– Máy xay sinh tố, rây lọc

 cach giam can nhanh bang gung re beo lai de lam cac chi em khong the bo qua - 1

2. Cách làm:

– Rửa sạch gừng, lấy dao cạo bỏ vỏ, rồi thành từng khúc, cho vào máy xay, xay nhuyễn.

 cach giam can nhanh bang gung re beo lai de lam cac chi em khong the bo qua - 2

– Cho gừng vừa xay vào nồi có sẵn nước rồi đun sôi. Sau khi nước sôi đều bạn hãy hạ nhỏ lửa rồi đun tiếp khoảng 40-45 phút cho gừng ngấm kĩ vào nước.

 cach giam can nhanh bang gung re beo lai de lam cac chi em khong the bo qua - 3

 cach giam can nhanh bang gung re beo lai de lam cac chi em khong the bo qua - 4

Đun kỹ gừng với nước

– Tắt bếp rồi để nguội hỗn hợp rồi đem lọc sạch bã với rây lọc.

 cach giam can nhanh bang gung re beo lai de lam cac chi em khong the bo qua - 5

– Cắt chanh, vắt lấy nước cốt, đổ vào bình nước gừng, thêm mật ong vào khuấy đều rồi sử dụng.

– Bạn có thể uống nóng hay lạnh tùy sở thích.

3. Cách sử dụng:

– Uống 1 ly buổi sáng ngay khi ngủ dậy, số còn lại uống trong ngày thay thế nước.

 cach giam can nhanh bang gung re beo lai de lam cac chi em khong the bo qua - 6

– Mỗi sáng uống 1 ly nước gừng này, sau khoảng 2 tuần mỡ bụng của bạn giảm đi trông thấy.

Lưu ý:

– Nước gừng sẽ gây tình trạng nóng trong, vì vậy các bạn hãy ăn thật nhiều hoa quả và rau xanh để cân bằng cơ thể.

Chúc các bạn thành công!

Theo Bảo Thanh (Khám phá)

Share Button

Leave a Reply